유기농 쌀 단백질 파우더

유기농 쌀 단백질과 유기농 현미 단백질은 모두 완전 채식 또는 채식주의 식단을 따르는 사람들에게 적합한 고품질 식물성 단백질 공급원입니다.그러나 둘 사이에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.유기농 쌀 단백질은 효소와 여과 과정을 통해 통곡물 쌀에서 단백질 분획을 분리하여 만들어집니다.일반적으로 중량 기준으로 80~90%가 단백질이며 탄수화물과 지방은 최소화되어 있습니다.맛이 중성적이고 쉽게 소화되므로 단백질 분말 및 기타 보충제로 인기가 높습니다.반면, 유기농 현미 단백질은 통곡물 현미를 미세한 분말로 분쇄하여 만들어집니다.밀기울과 배아를 포함하여 쌀알의 모든 부분을 함유하고 있어 단백질 외에도 섬유질, 미네랄, 비타민의 좋은 공급원입니다.현미 단백질은 일반적으로 분리된 쌀 단백질보다 덜 가공되며 단백질 농도도 약간 낮을 수 있습니다. 일반적으로 중량 기준 약 70~80%의 단백질입니다.따라서 유기농 쌀 단백질과 유기농 현미 단백질은 모두 좋은 단백질 공급원이지만 현미 단백질에는 섬유질, 미네랄, 비타민과 같은 추가적인 유익한 영양소도 포함되어 있습니다.그러나 분리된 쌀 단백질은 탄수화물이나 지방이 최소화된 매우 순수하고 농도가 높은 단백질 공급원이 필요한 개인에게 더 적합할 수 있습니다.