어떤 종류의 식물 추출물이 간 건강을 지원할 수 있습니까?

1. Milk Thistle (Silybum Marianum)
활성 화합물 : 실리마린
우유 엉겅퀴는 아마도 간 건강을위한 가장 잘 알려진 식물 일 것입니다. 활성 화합물 인 실리 마린은 독소로부터 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하는 강력한 항산화 제이다. 연구에 따르면 우유 엉겅퀴는 간경변, 간염 및 지방간 질환과 같은 상태에 유리할 수 있습니다.
이익:
간 세포가 손상되지 않도록 보호합니다
간 세포 재생을 촉진합니다
염증을 줄입니다

2. 민들레 뿌리 (Taraxacum officinale)
활성 화합물 : Taraxacin, 이눌린
민들레 뿌리는 간 건강을 지원하기 위해 전통 의학에서 수세기 동안 사용되었습니다. 그것은 이뇨제 역할을하여 독소를 씻어 내고 간 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 뿌리는 또한 담즙 생산을 자극하여 소화와 해독을 돕습니다.
이익:
담즙 생산을 자극합니다
자연 이뇨제 역할을합니다
해독을 지원합니다

3. 심황 (Curcuma Longa)
활성 화합물 : 커큐민
심황은 강력한 항 염증 및 항산화 제입니다. 심황의 활성 화합물 인 커큐민은 간 염증 및 산화 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 담즙의 생산을 향상시켜 지방의 소화와 간에서 폐기물 제거에 도움이됩니다.
이익:
간 염증을 줄입니다
산화 방지제 역할을합니다
담즙 생산을 향상시킵니다

4. 아티 초크 (Cynara Scolymus)
활성 화합물 : Cynarin, Silymarin
아티 초크 추출물은 간 건강을위한 또 다른 훌륭한 식물입니다. 그것은 간을 보호하고 담즙의 흐름을 촉진하는 데 도움이되는 시나린과 실리마린을 함유하고 있습니다. Artichoke는 소화 불량 증상을 개선하고 전반적인 간 기능을 지원하는 것으로 나타났습니다.
이익:
담즙 흐름을 촉진합니다
간 세포를 보호합니다
소화를 향상시킵니다

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
활성 화합물 : Schisandrins
Schisandra는 신체가 스트레스에 대처하고 간 기능을 지원하는 적응성 허브입니다. 활성 화합물 인 schisandrins는 간 해독 과정을 개선하고 간 세포가 손상되지 않도록 보호하는 것으로 나타났습니다.
이익:
간 해독을 지원합니다
간 세포를 보호합니다
적응 형 역할을합니다

6. 감초 뿌리 (Glycyrrhiza glabra)
활성 화합물 : 글리 시리 진
감초 뿌리에는 항염증제 및 면역 부스팅 특성이 있습니다. 활성 화합물 인 Glycyrrhizin은 간이 손상으로부터 보호하고 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 특히 간염과 같은 상태에 유리합니다.
이익:
간 염증을 줄입니다
면역 기능을 향상시킵니다
간 세포를 보호합니다

7. Myrica Rubra 추출물
활성 화합물 : Myricetin, Anthocyanins
중국 베이 베리 또는 양 메이 (Yangmei)로도 알려진 미리카 루라 (Myrica Rubra)는 동아시아의 과일입니다. 이 과일의 추출물에는 산화 방지제, 특히 미리 세틴 및 안토시아닌이 풍부하며, 이는 간 보호를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다.
이익:
항산화 특성 : Myrica Rubra 추출물에는 자유 라디칼을 중화시켜 간의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 산화 방지제가 포장됩니다.
항 염증 효과 : 미리 세틴의 항 염증 특성은 간 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 간 질환 예방에 중요합니다.
해독 지원 : 추출물은 해독 과정을 돕고 간이 신체에서 독소를 효율적으로 제거 할 수 있도록 도와줍니다.

8. Hovenia Dulcis 추출물
활성 화합물 : 디 하이드로로 리 세틴, 플라보노이드
일반적으로 일본 건포도 나무로 알려진 호전 듀치 (Hovenia Dulcis)는 전통적으로 동아시아에서 간 보호 특성에 사용되었습니다. 이 식물의 추출물에는 디 하이드로로 리치 세틴과 플라보노이드가 풍부하여 간 건강에 몇 가지 이점을 제공합니다.
이익:
알코올 대사 : Dihydromycicetin은 알코올의 신진 대사를 향상시켜 간에 대한 독성 효과를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이로 인해 Hovenia Dulcis 추출물은 특히 알코올을 섭취하는 사람들에게 유익합니다.
산화 방지 효과 : 호베니아 dulcis의 플라보노이드는 자유 라디칼을 중화시키고 산화 스트레스를 줄이고 간 세포를 보호하는 데 도움이됩니다.
항염증제 특성 : 추출물은 간 염증을 줄이고 간 질환을 예방하는 데 도움이되는 항 염증 효과가 있습니다.

9. Pueraria lobata 또는 Kudzu는 동아시아 출신의 등산 포도 나무입니다. 알코올 의존성, 열 및 위장 문제를 포함한 다양한 질병을 치료하기 위해 2,000 년 동안 한약에서 2,000 년 동안 사용되었습니다. 식물의 뿌리는 특히 의약 특성에 가치가 있습니다.
활성 화합물 : 이소 플라본 (Daidzein, Puerarin)
Pueraria lobata의 주요 활성 화합물은 이소 플라본, 특히 Daidzein 및 Puerarin입니다. 이들 화합물은 항산화 제, 항 염증성 및 간 보호 특성으로 알려져있다.
간 건강을위한 Pueraria lobata 추출물의 이점
(1) 산화 방지제 특성
Pueraria lobata 추출물은 항산화 제가 풍부하여 자유 라디칼을 중화시키고 간의 산화 스트레스를 줄입니다. 산화 스트레스는 간 손상의 중요한 요소이며 지방 간 질환 및 간경변과 같은 상태로 이어질 수 있습니다.
(2) 항 염증 효과
만성 염증은 많은 간 질환에서 흔한 문제입니다. Pueraria lobata의 이소 플라본은 강한 항염증제 특성을 가지고있어 간 염증을 줄여서 간이 추가 손상되지 않도록 보호합니다.
(3) 간 보호 효과
연구에 따르면 Pueraria lobata 추출물은 독소, 알코올 및 기타 유해 물질로 인한 손상으로부터 간 세포를 보호 할 수 있습니다. 이 간 보호 효과는 간 건강을 유지하고 간 질환을 예방하는 데 중요합니다.
(4) 알코올 대사
전통 의학에서 Pueraria lobata의 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 알코올 대사를 돕는 능력입니다. 추출물은 간에서 알코올의 독성 효과를 줄일 수있어 정기적으로 알코올을 섭취하는 사람들에게 특히 도움이됩니다.
(5) 간 기능 향상
Pueraria lobata 추출물의 정기적 인 소비는 전반적인 간 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 여기에는 향상된 해독 과정, 더 나은 담즙 생산, 지방 및 단백질의 신진 대사 개선이 포함됩니다.