American Ginseng은 무엇입니까?

American Ginseng의 의약 특성 :

American Ginseng에는 다양한 생물 활성 화합물이 포함되어 있으며 가장 주목할만한 Ginsenosides입니다. 이들 화합물은 적응성, 항 염증 및 항산화 효과를 포함하여 식물의 의약 특성에 기여하는 것으로 여겨진다. 미국 인삼의 적응성 특성은 신체가 스트레스에 적응하고 전반적인 복지를 촉진하는 데 도움이된다고 생각되기 때문에 특히 주목할 만하다. 또한, 진 세노 사이드의 항산화 및 항 염증 특성은 식물의 잠재적 인 건강상의 이점에 기여할 수 있습니다.

American Ginseng의 전통적인 사용 :

아메리칸 인삼은 아메리카 원주민 부족과 한약에서 전통적인 사용의 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 한약에서 Ginseng은 강력한 강장제로 간주되며 활력, 장수 및 전반적인 건강을 증진시키는 데 사용됩니다. 그것은 종종 신체적 또는 정신적 스트레스의시기에 신체를 지원하는 데 사용되며 에너지와 탄력성을 향상시키는 것으로 여겨집니다. 마찬가지로, 아메리카 원주민 부족은 역사적으로 미국 인삼을 의약 속성에 사용하여 다양한 건강 상태에 대한 자연 치료법으로 사용했습니다.

American Ginseng의 잠재적 인 건강상의 이점 :

American Ginseng의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 연구는 유망한 결과를 얻었습니다. American Ginseng이 제공 할 수있는 주요 영역 중 일부는 다음과 같습니다.

면역 지원 : American Ginseng은 면역계를 향상시킬 수있는 잠재력에 대해 연구되었습니다. 면역 기능을 지원하여 감염의 위험을 줄이고 전반적인 면역 건강을 촉진하는 것으로 여겨집니다.

스트레스 관리 : Adaptogen으로서 American Ginseng은 신체가 스트레스와 전투 피로에 대처하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 스트레스의시기에 정신적 선명도와 탄력성을 촉진 할 수 있습니다.

인지 기능 : 일부 연구에 따르면 American Ginseng은 기억, 초점 및 정신적 성과 향상을 포함하여인지 강화 효과가있을 수 있습니다.

당뇨병 관리 : 연구에 따르면 미국 인삼은 혈당 수치를 조절하고 인슐린 감수성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며 당뇨병 환자에게는 잠재적으로 도움이됩니다.

항 염증 효과 : American Ginseng은 항 염증 특성에 대해 조사되었으며, 이는 관절염 및 기타 염증성 장애와 같은 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

American Ginseng의 형태 :

American Ginseng은 말린 뿌리, 분말, 캡슐 및 액체 추출물을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. Ginseng 제품의 품질과 효능은 다양 할 수 있으므로 평판이 좋은 출처에서 구매하고 의료 목적으로 Ginseng을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

안전 및 고려 사항 :

American Ginseng은 일반적으로 지시에 따라 사용될 때 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 특정 약물과 상호 작용하고 불면증, 두통 및 소화 문제와 같은 잠재적 부작용이있을 수 있습니다. 임신 및 모유 수유 여성뿐만 아니라 특정 의학적 상태를 가진 개인은 Ginseng을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자로부터주의를 기울여야합니다.

결론적으로, American Ginseng은 오랜 전통적인 사용과 잠재적 인 건강상의 이점을 가진 귀중한 식물입니다. 그것의 적응성, 면역 지원 및인지 강화 특성은 인기있는 자연 치료법입니다. American Ginseng의 의약 특성에 대한 연구가 계속됨에 따라, 안전하고 효과적인 보충을 보장하기 위해주의를 기울이고 전문적인 조언을 구하는 것이 중요합니다.

지침

일부 그룹의 사람들은 American Ginseng을 사용할 때 특별한 예방 조치를 취해야하며 완전히 피해야 할 수도 있습니다. 여기에는 다음과 같은 조건이 포함됩니다.
임신 및 모유 수유 : American Ginseng은 동물의 선천적 결함과 관련된 화학 물질 인 Ginsenoside를 포함합니다.
에스트로겐에 민감한 상태 : 유방암, 자궁암, 난소 암, 자궁 내막증 또는 자궁 근종과 같은 상태는 진 세노 사이드가 에스트로겐 유사 활성을 가지고 있기 때문에 악화 될 수 있습니다 .2
불면증 : 고용량의 미국 인삼은 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다 .2
정신 분열증 : 많은 미국 인삼의 고용량은 정신 분열증 환자의 교반을 증가시킬 수 있습니다 .2
수술 : 혈당에 미치는 영향으로 인해 수술 2 주 전에 아메리칸 인삼이 중단되어야합니다 .2
복용량 : 얼마나 많은 미국 인삼을 가져 가야합니까?
어떤 형태로든 미국 인삼의 권장 복용량은 없습니다. 제품 레이블에서 권장 복용량을 초과하지 않거나 의료 서비스 제공자에게 조언을 구하십시오.

American Ginseng은 다음과 같은 복용량으로 연구되었습니다.

성인 : 3-6 개월 동안 매일 두 번 입으로 200 ~ 400mg
3 ~ 12 세의 어린이는 매일 3 일 동안 입으로 킬로그램 당 (mg/kg) 당 26 밀리그램 2
이러한 복용량에서 American Ginseng은 독성을 유발하지 않을 것입니다. 고용량 (일반적으로 15g) 이상 하루에 15 그램 (1,500mg) 이상 - 일부 사람들은 설사, 현기증, 피부 발진, 심장 촉진 및 우울증을 특징으로하는 "Ginseng 남용 증후군"을 개발합니다 .3

약물 상호 작용

American Ginseng은 처방전 및 처방전없이 구입할 수있는 약물 및 보충제와 상호 작용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
Coumadin (Warfarin) : American Ginseng은 혈액 희석제의 효과를 줄이고 혈액 응고의 위험을 증가시킬 수 있습니다 .2
모노 아민 옥시 다제 억제제 (MAOIS) : Zelapar (Selegiline) 및 Parnate (TranylcyPromine)와 같은 MAOI 항우울제와 미국 인삼을 결합하여 불안, 불안, 조증 에피소드 또는 수면 문제를 일으킬 수 있습니다 .2
당뇨병 약물 : 미국 인삼은 인슐린 또는 기타 당뇨병 약물로 복용하면 혈당을 과도하게 떨어 뜨려 저혈당증 (저혈당)으로 이어질 수 있습니다 .2.
프로게스틴 : 아메리칸 ginseng으로 복용하면 프로게스테론의 합성 형태의 부작용을 증가시킬 수 있습니다 .1
허브 보충제 : 일부 약초 요법은 알로에, 계피, 크롬, 비타민 D 및 마그네슘을 포함한 미국 인삼과 결합 될 때 혈당을 낮출 수 있습니다 .2
상호 작용을 피하려면 보충제를 사용하려는 경우 의료 서비스 제공자에게 알리십시오.

보충제를 선택하는 방법

식이 보조제는 미국에서 엄격하게 규제되지 않으며 품질을 보장하고 미국 Pharmacopeia (USP), Consumerlab 또는 NSF International과 같은 독립적 인 인증 기관에 의해 자발적으로 제출 된 보충제를 선택합니다.
인증은 보충제가 작동하거나 본질적으로 안전하다는 것을 의미합니다. 그것은 단순히 오염 물질이 발견되지 않았으며 제품에 제품 라벨에 나열된 성분이 올바른 양으로 포함되어 있음을 의미합니다.

비슷한 보충제

인지 기능을 향상시키고 스트레스를 줄일 수있는 다른 보충제는 다음과 같습니다.
바코파 (바코파 모니 에리)
Ginkgo (Ginkgo Biloba)
거룩한 바질 (Ocimum tenuiflorum)
Gotu Kola (Centella Asiatica)
레몬 밤 (Melissa Officinalis)
세이지 (Salvia Officinalis)
Spearmint (Mentha Spicata)

감기 또는 독감과 같은 호흡기 바이러스의 치료 또는 예방을 위해 연구 된 보충제는 다음과 같습니다.

엘더 베리
마오토
감초 뿌리
안티 와이
에키 네시아
카르노 산
석류
구아바 차
바이 샤오
아연
비타민 d
꿀
니겔 라

참조 :
Ríos, JL, & Waterman, PG (2018). 인삼 사포닌의 약리학 및 독성학에 대한 검토. 민족 약리학 저널, 229, 244-258.
Vuksan, V., Sievenpiper, JL, & Xu, Z. (2000). American Ginseng (Panax Quinquefolius L)은 비 당뇨병 환자 및 제 2 형 당뇨병이있는 대상에서 식후 혈당을 감소시킵니다. 내과 보관소, 160 (7), 1009-1013.
Kennedy, Do, & Scholey, AB (2003). Ginseng :인지 성능과 기분의 향상 가능성. 약리학, 생화학 및 행동, 75 (3), 687-700.

Szczuka D, Nowak A, Zakłos-Szyda M 등 건강 보건 특성을 가진 생물 활성 식물 화학 물질의 공급원으로서 American Ginseng (Panax Quinquefolium L.). 영양소. 2019; 11 (5) : 1041. doi : 10.3390/nu11051041
MedlinePlus. 미국 인삼.
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginseng 및 Panax Quinquefolius : 약리학에서 독성에 이르기까지. 식품 화학 도식 콜. 2017; 107 (PT A) : 362-372. doi : 10.1016/j.fct.2017.07.019
Roe AL, Venkataraman A. 동성애 효과를 가진 식물의 안전성과 효능. Curr Neuropharmacol. 2021; 19 (9) : 1442-67. doi : 10.2174/1570159x1966210726150432
Arring NM, Millstine D, Marks LA, Nail LM. 피로 치료법으로서 인삼 : 체계적인 검토. J 대체 보완 Med. 2018; 24 (7) : 624–633. doi : 10.1089/acm.2017.0361