천연 베타카로틴 분말

베타카로틴과 비타민 A는 모두 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 그러나 신체가 흡수하고 사용하는 방식은 다릅니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환되는 카로티노이드입니다. 당근, 고구마, 시금치, 케일, 망고 등 많은 과일과 채소에서 발견됩니다. 베타카로틴은 암, 심장병, 알츠하이머병과 같은 만성 질환을 일으키는 유해 분자인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 강력한 항산화제입니다. 반면에 비타민 A는 간, 계란, 유제품과 같은 동물성 제품에서 발견되는 영양소입니다. 또한 일부 식품에 강화 성분으로 첨가되기도 합니다. 비타민A는 시력, 면역력, 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 어린이의 성장과 발달에도 중요합니다. 대부분의 사람들은 균형 잡힌 식단을 통해 비타민 A를 섭취하는 것만으로도 일일 요구량을 충족하기에 충분합니다. 그러나 보충제나 고용량으로 비타민 A를 과도하게 섭취하면 독성이 있을 수 있으며 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 반면에 베타카로틴은 일반적으로 고용량에서도 안전한 것으로 간주됩니다. 전반적으로 베타카로틴과 비타민 A는 우리 건강에 필수적인 영양소이지만 균형 잡힌 식단을 통해 가장 잘 섭취할 수 있습니다. 보충제 복용을 고려 중이라면 의료 서비스 제공자와 상담하여 적절한 복용량을 결정하고 안전한 수준을 초과하지 않는지 확인하십시오.

식품 공급원에서 다량의 베타카로틴을 섭취하는 것은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전합니다. 그러나 베타카로틴 보충제를 복용하는 경우 과도한 양을 섭취하면 카로틴혈증이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 카로틴혈증은 혈액 내 베타카로틴 수치가 높을 때 발생하는 양성의 가역적 질환으로, 이로 인해 피부가 노란색이나 주황색으로 변합니다. 이 상태는 다량의 당근 퓌레를 섭취하는 유아에게서 가장 자주 나타납니다. 카로틴혈증의 증상은 다음과 같습니다:
1. 특히 손바닥, 발바닥, 얼굴의 피부가 노란색 또는 주황색으로 변색됩니다.
2.눈 흰자위 변색 없음(황달과 다름)
3. 변색외에는 증상이 없습니다.
카로틴혈증은 해롭지 않으며 베타카로틴 섭취를 줄이면 대개 저절로 사라집니다. 이러한 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자와 상담하여 노란색 변색의 다른 가능한 원인을 배제하는 것이 중요합니다.